Glowies✦ Pilates Glow Somatique ✦
Pour les femmes fatiguées de se battre contre leur corps.
Le Dimanche
Glow
Chaque dimanche, on fais ensemble une séance de pilates somatique.
Pour toi
Ce groupe est fait pour toi si...
Tu finis tes journées épuisée mais incapable de te poser.
Tu veux faire du sport mais tu n'es ni motivée, ni régulière.
Tu cherches un rituel doux qui régule ton système nerveux, pas juste une séance de sport.
Reconnexion
Tu connais cette tension dans la nuque en fin de journée ?
Ce dos qui tire, ces épaules qui remontent toutes seules ?
Ce n'est pas juste de la fatigue musculaire. C'est ton système nerveux qui stocke le stress dans ton corps, et qui ne sait plus comment le relâcher.
Le Pilates Somatique, c'est une pratique douce qui apprend à ton corps à lâcher ce qu'il retient. Pas par la force. Pas par la performance. Par le mouvement conscient et l'écoute.
Le résultat ? Moins de tensions chroniques. Un souffle plus profond. Un corps qui se sent enfin à la maison.
Ensemble
Un cercle de femmes qui se choisissent.
Pas de compétition, pas de performance. Juste un espace doux où chaque corps trouve son rythme, et où ressentir devient le plus beau des objectifs.
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Quelque chose arrive
en août...
Reste connectée